ハジマリ

足ポカ入浴法を記者が実践してみた！という記事より
http://news.livedoor.com/article/detail/6109928/

これは実践してみよう

記事によると、
お風呂時間の有効な活用法として、
入浴前にカラダを温める「足ポカ入浴法」
というのがあるそうです。
その大きな特徴は、湯たんぽやドライヤーで
カラダを温めてからお湯に入ることで、
短い入浴時間でもしっかり疲れを取ることが
できるというものだとか。

まず、足、お腹から肩へと、お湯をかけて体を慣らし、
お湯に入るときは肩、二の腕、手先まで
きちんと入れて15分、髪と体を洗うときにも、
洗面器にお湯を張った足湯などで
足を温めることが大事で、最後にもう一度
湯船につかって出る、という手順のようです。
お湯の設定温度は39度ですって。

これは、冬の間はこたつで足を温めてから
すぐに入浴すればOKですね！
わたしは半身浴派で、消防士のような色気のない
半身浴ケープをかけて肘から手の指先までは
お湯から出してじっくり最低３０分は浸かっています。
半身浴では手は出しておくのが基本ですが、
足ポカ入浴法では、手まで浸けるのですね。
今夜さっそく試してみようと思います。

たしかに一度温まっても体や髪を洗っているうちに
少し体が冷たくなってしまうのですよね。
足元を温めながら・・・洗面器にお湯を貼って
足を冷やさないようにしながら
洗髪などすようにしよう。
いいこと聞いた！＾＾
フェンディ

チキンラーメンにフライドチキンを入れるとウマさが15倍アップする！という記事より
http://rocketnews24.com/2011/11/08/149528/

やばい
想像したらよだれでた


即席ラーメンの先駆者的存在として、
長らく国民の胃袋を満たし続けている
チキンラーメンに、フライドチキンを入れると
旨みがアップするのだとか。
チキンベースの出汁にチキンを入れたら
旨みがアップするのは当然と思われます。

チキンラーメンと言えば、もっともポピュラーな
ちょい足し食材として、卵が挙げられ、
袋麺であれば、卵は必須と言っても良い、
とあります。
CMでも卵を入れて食べているシーンがありますね。
わたしは実は一度も食べたことがないんです。
おいしいのでしょうか？昔からある定番商品
ということはそれなりに人気があるということなのでしょうが、
味気ない感じがしてどうも食欲をそそりません。

さて、チキンラーメンにフライドチキンを入れることにより、
見た目も食感もボリューム倍増、
ほどよくチキンの脂が溶け出して、チキン度は究極までアップ、
一方のフライドチキンは、カリカリの衣に汁がしみ込み、
歯応えは失われるものの、お肉はジューシーに大変身、
とあります。

写真を見たところ、それほど美味しそうに
見えないのですが・・・。
チキンはチキンで別に食べたいです。
衣がふやけて美味しく無くなりそう。
でも試してみないことにはわかりませんね、
百聞は一見にしかず、と言いますし。
（ちょっと違う？）

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不思議な旅

日本やヨーロッパ鉄道の旅をこなし、TV放映に加えて絵日記も出版された関口知宏。
今度は、中国鉄道３６０００キロという壮大な旅に出かける。地球一周とまではいかないまでも、すさまじい長旅です。
しかし今までの長旅はやはり過酷だったようで、関口さんの身体にもダメージを与えてしまっていたのです。
それをおしてでも、この超長距離の旅に出ることを選んだ関口さんは、いつもどおり自然体で旅をしていきます。
既にこれまでの鉄道の旅経験を通じて考えてきた事も合わせて、旅の紹介・感想や思いを絵・写真・手書き/印刷の文章で綴ります。
鶏をつぶすのを目の当たりにしたり、各地の料理を味わったり、観光地を見たり、そのへんの方にもてなされたり。
肩肘張らず素朴に生きている人々との触れ合いが描かれています。絵は時に美しく時にユーモラスで、筆跡も美しい。
これまでの旅以上のボリュームで、中国鉄道の旅パート１をじっくり紹介します。

自然体のレポート

関口さんは寝癖で寝ぼけ眼のまま、旅を続けていました。これをつたえねはと言う感じもなく肩に変な力が入っていない感じがしました。
気ままな感じのぶらり旅が中国の、おおらかでのんびりしたところと　うまくマッチしていろと思いました。
関口さんだからこのいい感じがでていたのだと思います。
世界遺産に自然にとけ込んで生活している人々の暮らしはとても良かったと思いました。

異郷有悟

去年の4月に中国にやって来た俺。
時を同じくして、中国にやって来た男がいます。

その人とは関口知宏。
関口宏の次男として知られる俳優。
それまでも、NHKの番組で鉄道旅行を重ねているのは
知っていましたが、ちょうど俺が中国に行ったら、中国へ。
なんだか運命を感じます。

うちにマンションではBSが映るので、去年の放送も
見ていたんですが、折角なので、DVDも本も買っちゃいました。
このメディアミックスっていいですよ。
関口知宏が旅先で書いていた絵日記そのものが
自分の手の中にあるんですから。
再び彼と旅の感動をともに出来ます。

本の第1巻がDVDの第1回と第2回。
ラサから桂林まで。

ここで印象に残っているのは、略陽での三輪タクシーの
運転手の執念。ずっと着いて来るんだもんね。
そして、内江で書にした「異郷有悟」という言葉。
海外の旅を通して彼が実感した「異郷にて我を知る」と
いう気持ち。それは、海外駐在をして、外国に俺って
いるんだよなと痛感しながら、俺も
たまに思うことと同じだし。

関口知宏の中国鉄道大紀行〈1〉最長片道ルート36,000kmをゆく 春の旅 ラサ~桂林
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ひとつの輪の中で。

この作品は、「ラブ・アクチュアリー」によく似たパターンで繰り広がる群像ストーリーとしています。
ジェシカ・アルバ、アン・ハサウェイ、ジュリア・ロバーツ、ブラッドレイ・クーパー、クィーン・ラティファ、テイラー・ロートナー、シャーリー・マクレーン、キャシー・ベイツなどなど、ちょっぴり豪華な出演メンバーが揃っていて、チョイ役かもしれませんが、それなりに楽しめると思います。
軽快なリズムで、流れるように展開していくパターンは、あまり深く考えることもなく、流すような感覚で、気軽に試聴できることと思います。
登場する10組のそれぞれのカップルのスタイルは、その辺に転がっているような感じの、ありふれたシチュエーションですが、すれた嫌味感はまったくなく、全体を通して爽やか感が漂っています。

甘さ控えめ？

なんとなくタイトルで、もっと甘?いラブコメなのかと思っていたら、
意外にビタースウィートなお話でした。

同じ群像劇で“甘さ”だけを比較すると、こんな感じかな。
「ラブアクチュアリー」＞「バレンタインデー」＞「そんな彼なら捨てちゃえば」

ランキングは好みによって変わってきそうですが、
どれもいい映画なのでラブストーリー好きにはオススメです。

「バレンタインデー」の魅力はとにかく超豪華なキャスト。
個人的にはジュリア・ロバーツの出演シーンで
「プリティウーマン」に絡めた小ネタがあるのですが、
そこにはヤラレタ！と思いました。

ユーモアがさりげなく散りばめられていて、
監督のセンスのよさが光る作品です。


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値段と内容がつりあわない
バッハの音楽を聞いたことがない人にしか価値がないと思います。バッハが音楽史において高い評価を受ける理由やバッハの音楽の構成や、音楽への考え方などは詳しく書いてないです。 対談もバッハの蘊蓄に終始してもの足りません。つまり、初心者向けの音楽の表層をなぞる発言に終始しています。 演奏者は一流で有名なものばかりでいいと思います。しかしブックレットの価値がほとんどないので、バッハの音楽のコンピレーションCDのみで八千円ということになるので高いと思います。八千円だすなら吉田秀和さんのバッハの音楽批評の本を買って、自分が興味を持った演奏者のCDを探していくほうがいいと思います。そちらのほうがバッハの音楽についても詳しく書かれてあります
諸手をあげて賛成だが…
坂本龍一監修による古典からポピュラーまでを網羅する初の音楽全集で発売前から、この全集に坂本龍一がこめるコンセプト、編集方針に諸手をあげて賛成。しかし、CD1枚でこの価格ははっきり言って高過ぎます。てっきり2、3組かと期待してましたが、1枚とは…この内容では正直全集完結は厳しいと思います。崇高な理念を持っている全集だけに残念です。CD1枚だけならせめてバッハの小伝くらいあってもいいのでは…ブックレットも価格に対して物足りないと感じます。
このシリーズ全30巻?
8925円*30巻=267,750円ですよね。
芸術作品は、お値段がよろしいようでビックリです。
庶民には楽しめないものなのですね。
commmons: schola vol.1 J.S. Bach Ryuichi Sakamoto selection

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